Thứ hai, ngày 11 Tháng 5 năm 2020

chu ky kinh nguyet

1. Đấm lưngBước vào kỳ nguyệt san, việc ứ máu vùng chậu sẽ khiến lưng bạn đau nhức. Lúc này đấm lưng sẽ làm tình trạng thêm tồi tệ, thậm chí ảnh hưởng xấu đến sự phục hồi của nội mạc tử cung, khiến...

Đàn ông khi đến "ngày ấy"

Có bao giờ bạn tự hỏi: Sao ngày đó "đen" thế? Làm gì cũng hỏng! Thậm chí cả những việc ngày thường làm ngon ơ thì lúc này cũng bó tay. Đây là những ngày chỉ số sinh lý, trí tuệ, cảm xúc của...

10 điều cần tránh khi bị "đèn đỏ"

1. KHÔNG mặc quần bóQuần bó sát sẽ làm cho phần nhỏ huyết quản bị “chèn ép”, từ đó ảnh hưởng đến tuần hoàn máu, gây ra nhồi máu và phù “chỗ ấy”.2. KHÔNG dùng sữa tắm rửa...

Cảnh giác với hội chứng sốc độc băng vệ sinh

Hội chứng sốc độc là gì?Hội chứng sốc độc (toxic shock syndrome – viết tắt là TSS) là một bệnh hệ thống, có ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể. Hai loại vi khuẩn chính gây ra hội chứng này là...

Thực phẩm giúp giảm đau bụng ngày “đèn đỏ”

Cá giàu chất béoNhững loại cá giàu chất béo như cá hồi rất giàu omega-3 và vitamin D. Các chất dinh dưỡng này có khả năng làm dịu cơn đau bụng kinh, có tác dụng chống viêm, giảm chuột rút, đầy...

Những điều đàn ông nên biết vè "núi đôi" của phụ nữ

Lớn thêm 25% khi được… vỗ vềCũng giống như “cậu bé” của chàng, “cô bé” của bạn, hai nàng núi đôi thay đổi tích cực về kích thước khi được kích thích từ bạn tình trong...

Để 'cô bé' khỏe mạnh mỗi ngày

1. Sau khi đi vệ sinh: Lau từ trước ra sauKhông ít bạn có thói quen lau hoặc rửa từ sau ra trước khi vệ sinh xong. Điều này hoàn toàn không nên, vì nó có thể khiến vi khuẩn từ chất thải “tấn...

Những việc chị em không nên làm trong kỳ kinh nguyệt

Hàng tháng nữ giới sẽ có một chu kỳ kéo dài từ 2 đến 7 ngày, chu kỳ này gọi là chu kỳ kinh nguyệt. Trong thời gian này cơ thể nữ giới thường mệt mỏi do bị mất máu, vì vậy nếu không giữ gìn sức khỏe,...

Buồng trứng quyết định sự đẹp xấu của phụ nữ

Dưới đây là 7 bí quyết giúp cho buồng trứng của bạn gái luôn khỏe mạnh, theo qq.1. Bổ sung sắt khi đến kỳ kinhKhông có dấu hiệu tiền kinh nguyệt thì không cần điều dưỡng chu kỳ nguyệt san? Sai!...

Thực phẩm cần tránh trong kỳ kinh nguyệt

Trà xanhVào những ngày thường, trà xanh là một đồ uống rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, trong thời kỳ “đèn đỏ”, đây lại là một loại thực phẩm nằm trong danh sách cần loại bỏ. Nguyên nhân...