Điều thần kì gì đã tạo ra một đất nước với số lượng người sống hơn 100 tuổi cao nhất trên thế giới? Dưới đây là một số bí mật của đất nước Nhật Bản để sống khỏe mạnh và sống lâu. Theo một nghiên...
Thứ sáu, ngày 31 Tháng 7 năm 2020
suc khoe
Bài tập vai trướcDùng dây đàn hồi thể dục vắt qua phần eo cao. Sau đó, bạn dùng 2 tay nắm lấy 2 đầu và kéo căng về phía trước. Giữ chắc cánh tay cho đến khi kéo cánh tay lên cao song song với...
Dùng bưởi đúng cách sẽ có tác dụng rất tốt trong việc tăng cường hệ miễn dịch, chữa tiểu đường, phì, giúp thanh lọc gan và giảm tế bào ung thư.Tuy nhiên, nếu không thận trọng khi dùng bưởi sẽ...
Chiếc áo ngực giữ vai trò cực kỳ quan trọng trong sự phát triển và tạo dáng của đôi gò bồng đảo, đặc biệt với các thiếu nữ mới lớn và đang trong giai đoạn phát triển. Nếu mặc những loại áo có...
Quả sung (hay còn gọi là vô hoa quả, thiên sinh tử, ánh nhật quả, văn tiên quả, phẩm tiên quả, nãi tương quả, mật quả)...Theo nghiên cứu hiện đại, quả sungcó chứa glucose, saccarose, quinic acid,...
Nhiều chị em văn phòng thường tranh thủ giờ nghỉ trưa hoặc buổi tối sau giờ làm việc để đến các lớp tập yoga vừa để giúp cơ thể được thư giãn và để có những giây phút vui vẻ. Nhưng...
Khám sức khỏe định kì cũng giúp bạn biết được tình trạng sức khỏe đẻ giúp bản thân và gia đình luôn khỏe mạnh. Vậy tại sao phải khám sức khỏe định kì?Phòng bệnh hơn chữa bệnhThường xuyên khám...
Dưới đây là những thực phẩm giúp chống lão hóa, kéo dài tuổi thọ nếu được dùng thường xuyên vào bữa sáng: 1. Bột yến mạch giảm nếp nhănTheo các chuyên gia, bột yến mạch giàu chất xơ hòa tan giúp...
Tìm hiểu các thực phẩm và các chất dinh dưỡng sẽ giúp bạn tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn trong mùa đông - mùa mà bạn rất dễ bị lạnh và cúm. 1. Súp gà Súp gà được coi là...
Trong trứng có một lượng lớn vitamin A, D, E, B1, B6, B12. Ngoài ra, còn phải kể đến canxi, mangiê, sắt và kẽm. Nguồn protein trong trứng rất dồi dào và các loại axit rất cần thiết cho hệ miễn dịch....
Khoai lang có khả năng ngừa dị ứng hiệu quả.Trà xanhTrà xanh là một trong những loại thực phẩm đẩy lùi dị ứng hiệu quả. Thường xuyên uống trà xanh không chỉ giúp bạn giảm cân mà còn giúp tăng...
Chì là kim loại rất quen thuộc với chúng ta, đó là kim loại mềm, dễ uốn, dễ kéo dài, có khả năng chịu được mài mòn, chống ăn mòn, ngăn cản sự xuyên qua của những tia bức xạ, tia phóng xạ. Do các ưu...
Các trang
