> Bà bầu Jessica Simpson khỏa thân trên Elle
> Hoàng Oanh: hết bikini tới bán nude
> Siêu mẫu Hà Anh: "Nữ ho...
Thứ bảy, ngày 25 Tháng 7 năm 2020
giam can
>> Vợ chồng và rắc rối từ underwear
>> Đồng vợ đồng chồng ngày cuối năm
1. Chậm lão hóa
Hormone trường thọ có tên DHEA đạt mức cao nhất tại thời...
Trứng
Không chỉ giàu chất dinh dưỡng mà còn rất nhiều protein. Ăn trứng vào bữa sáng giúp hạn chế sự thèm ăn, nhờ đó bạn...
>> Tăng cân vì thực phẩm… ít béo
>> Giúp người gầy tăng cân
>> Giữ dáng nơi công sở
Đậu đen
Đậu đen là...
>> Sự cám dỗ ngọt ngào
>> Giảm cân kiểu "hành xác"
Dùng hoa quả tráng miệng
Bạn nên kết thúc bữa...
Lựu
Lựu rất giàu chất dinh dưỡng và chứa chất chống oxy hóa có thể làm chậm các tác động lão hóa. Chất chống oxy hóa gi...
Tuổi ngấp nghé 30 nhưng chưa mảnh tình vắt vai, Hạnh (quận Thanh Xuân, Hà Nội) đổ lỗi cho thân hình 60 kg cao 1m56 của mình. Quyết tâm...
1. Quyết định thời gian các bữa ăn
Đặt tiêu chuẩn bữa ăn phải được thực hiện trong 20 phút và tự nhủ rằng mình là người ăn chậm. Đây l...
Duỗi thẳng trên quả bóngLặp lại: 12Số lần tập: 21.Đặt phần lưng dưới trên một quả bóng đặt cố định, gối cong, 2 bàn chân để hẳn lên sàn và tay duỗi thẳng qua đầu.2. Co cơ bụng lại, nâng 2 vai...
Ăn rau hẹ tăng cường tiêu hóa
Rau hẹ có vị cay hơi chua, hăng, tính ấm, có tác dụng trợ thận, bổ dương, ôn trung, hành khí, t...
Nhập viện vì tự ý giảm béo
Khoa cấp cứu (bệnh viện Việt Đức, Hà Nội) từng tiếp nhận trường hợp nhập viện vì giảm cân bằng bàn chải. Đ...
Sử dụng dầu ăn nhiều hương vị
Hãy thay đổi loại dầu ăn mà bạn vẫn hay dùng bằng loại dầu tạo ra mùi vị hấp dẫn cho món ăn. Chẳng hạn như tinh dầu từ quả hồ đ...
Các trang
