1. Khởi động trước khi chạy
Một trong những nguyên tắc cơ bản trong chạy bộ là khởi động trước khi bạn bắt đầu chạy nhanh. Đi bộ, đạp xe hay bất kỳ phương pháp nào m...
Thứ sáu, ngày 31 Tháng 7 năm 2020
suc khoe
Hội chứng Fibromyalgia bao gồm các triệu chứng của đau cơ và mệt mỏi mạn tính. Nó có thể gây ra các vấn đề về giấc ngủ, hiện tượng mỏi mệt, v...
Tăng sự dẻo dai
Yoga có tác dụng duy trì và tăng sự dẻo dai của các cơ khung xương chậu, cũng như làm tăng sức khoẻ của khu vực xương chậu. Bất kỳ một cơ...
- Tập ăn 6 bữa/ngày thay vì 3 bữa/ ngày. Bước khởi đầu, bạn có thể tập ăn 6 bữa nhỏ/ngày, cách nhau từ 2 đến 3 giờ thay vì ăn 3 bữa lớn/ng...
Có lẽ do một thời gian bạn quên chăm sóc cho da tay nên đến thời điểm này da bàn tay của bạn bị khô, dày sừng đã gây triệu chứng đ...
Ảnh: Shutterstock
1. Tăng hoạt động thể chất từ từ và tập nhiều thể loại khác nhau như đi bộ nhanh, chạy bộ, tập dưỡng sinh....
2.Tập các bài tăng sự dẻo dai,...
Giá dịch truyền “trên trời” 300.000 đồng/chai natri clorid 250ml, glucose 5% vốn được niêm yết chỉ 8.800 đồng/chai.
Bệnh nào cũng “truyền - chiếu - x...
Giúp trẻ nhận thức giá trị đồng tiền
Chỉ cần thưởng cho trẻ một khoản tiền nho nhỏ khi trẻ được điểm cao hoặc đạt thành tích gì đấy, trẻ sẽ có cơ hội nhận...
Tốt nhất, các gia đình nên chọn mua bánh của các thương hiệu đã được khẳng định và được người tiêu dùng tin tưởng. Ngoài ra, n...
Ăn uống kết hợp với tập thể dục hợp lý vừa giảm béo vừa đảm bảo sức khỏe
(Ảnh minh họa)
Tác dụng ngược
Nằm điều trị trong khoa Hồi sức cấp cứu bệnh viện Bạch Mai...
Giấy tờ tuỳ thân
Nếu đi du lịch trong nước thì giấy tờ tuỳ thân của bạn cần mang theo khá nhỏ gọn chỉ là chiếc chứng minh thư, tiền mặt hay thẻ ATM. Tuy nhi...
Môn thể thao có nguồn gốc tâm linh
Bắt nguồn từ Ấn Độ cách đây hơn mấy nghìn năm, Yoga là một phương pháp khoa học rèn luyện sức khoẻ...
Các trang
