NHỮNG BÍ QUYẾT CHĂM SÓC SẮC ĐẸP TỪ GIA VỊ NHÀ BẾP

Tỏi

Trong tỏi có chứa hoạt chất allicin, giúp ổn định mức độ insulin và chất béo trung tính. Việc ăn thêm tỏi có thể giúp trọng lượng ổn định hoặc giảm xuống so với khi không ăn. Chính vì thế, tỏi là một thực phẩm rất tốt đối với người ăn kiêng giảm cân.

Trong tỏi còn chứa các chất oxy hóa có lợi cho da, các vitamin như B1, B2, vitamin E… Nhờ đó, nó góp phần chống lão hóa da và làm giảm nguy cơ mắc các căn bệnh về da, giảm mụn, làm trắng, giữ cho da luôn mềm mịn.

Thì là

Thì là cũng là một thành phần có khả năng chống viêm tuyệt vời. Nếu mỗi ngày bạn ăn khoảng 1 gram tới 4 gram thì là, thì da bạn sẽ bớt nhạy cảm đi rất nhiều. Ngoài ra, hạt thì là cũng có thể được sử dụng làm một nguyên liệu dưỡng tóc. Hãy nghiền nhỏ hạt thì là rồi trộn với nước sôi để làm thành nước xả tóc sau khi gội, giúp làm giảm gàu và tăng cường độ chắc khỏe cho tóc. 

Hành tây

Hành tây có tác dụng rất tốt trong việc điều trị mụn trứng cá. Nguyên nhân là do các chiết xuất từ hành tây có thể liên kết với collagen dư thừa, “sắp xếp” chúng lại theo một trật tự nhất định. Nhờ đó mà tình trạng sẹo, vết thâm được cải thiện đáng kể.

Không chỉ thế, trong hành tây còn có một lượng lưu huỳnh rất cao, có khả năng kích thích tuần hoàn máu và điều trị cháy nắng rất hiệu quả. Nhờ đó, nó không chỉ tạo collagen, tăng sự đàn hồi và mềm mại cho làn da, mà nó còn có thể chữa trị cho tóc khô xơ, tóc yếu nữa.

Gừng

Gừng có khả năng chống oxy hóa, chống lão hóa rất mạnh. Chỉ cần pha một ít gừng vào nước rửa mặt hoặc nước tắm mỗi ngày là bạn đã có một công thức dưỡng da cực hiệu quả. Nó giúp máu lưu thông dễ dàng, giúp da dẻ mịn màng hơn, đồng thời còn làm giảm tàn nhang và các đốm đen trên mặt nữa.

Ngoài ra, gội đầu bằng nước gừng nóng còn có thể trị gàu, ngăn ngừa rụng tóc và giúp tóc bóng mượt hơn nhiều đấy nhé!

Ớt

Vị cay của ớt giúp thải bớt những chất có hại và mỡ tích lũy trong cơ thể chúng ta, làm cho vóc dáng trở nên thon gọn hơn. Đồng thời, capsaicin có trong ớt giúp tăng tốc quá trình phân hủy chất béo, làm giàu chất xơ. Nhờ đó, ăn ớt cũng có tác dụng đáng kể trong quá trình giảm cân.

Muối 

Muối không chỉ là gia vị cần thiết trong đời sống, mà các nhà nghiên cứu khoa học còn phát hiện những công dụng làm đẹp hiệu quả của muối: tẩy trắng răng tẩy da chết và trị mụn hiệu quả mà không đến các phòng khám chỉnh răng để tẩy trắng răng nhanh.

Việc dùng muối để trị mụn, tẩy tế bào chết, làm sáng da, sạch da nhờn được BS Huỳnh Huy Hoàng (BV Da Liễu TP.HCM) khuyên: nên chọn muối đã qua tinh luyện, tức loại chuyên dùng trong việc làm đẹp (không phải muối iod)

Dùng nước muối loãng (>> nước pha muối ) để súc miệng, giúp sát trùng răng miệng và cho bạn hơi thở thơm tho. Việc sử dụng kem đánh răng có chứa tinh thể muối biển có tác dụng làm trắng răng, cải thiện men răng, giúp kháng khuẩn răng miệng một cách hiệu quả, lợi (nướu) được bảo vệ an toàn khỏi sự tấn công của vi khuẩn.

Ngoài ra, chăm sóc da bằng muối và sữa chua có tác dụng kháng khuẩn cho làn da, thu nhỏ lỗ chân lông, giúp hạn chế đến mức tối đa nguy cơ hình thành mụn trứng cá.

Bột nghệ

Nhiều nghiên cứu đã chứng minh và cho thấy bột nghệ cí tác dụng sát khuẩn đặc biệt; giảm và chống sẹo, thu nhỏ lỗ chân lông, chống nhờn, chống lại những tác hại của ánh nắng. Nhiều nghiên cứu khẳng định tác dụng đáng kể của nghệ đối với các vết thương nhỏ và vết thương do mụn để lại.

Vì vậy, muốn có một làn da khỏe khoắn và không xuất hiện mụn, bạn hãy thường xuyên dùng bột nghệ làm mặt nạ dưỡng da. Trộn bột nghệ với sữa tươi và mật ong làm mặt nạ đắp lên da mỗi tuần 2 lần giúp làm sạch da, không nổi mụn, đặc biệt còn giúp chống bỏng rát cho da dưới tiết trời nắng nóng.

Hạt tiêu đen

Hạt tiêu đen vị cay, tính nóng vì thế bạn có thể tận dụng tính chất này để làm đẹp bằng cách nghiền mịn hạt tiêu một lượng vừa đủ rồi đắp mặt nạ lên da mặt giúp tẩy tế bào chết.

Tiêu góp phần kích thích quá trình lưu thông máu, hỗ trợ quá trình vận chuyển oxy và chất dinh dưỡng cho tế bào biểu bì trên da mặt. Hạt tiêu xay nhuyễn trộn với đường nâu và tinh dầu còn được sử dụng như loại mặt nạ dưỡng da giúp làn da thêm hồng hào, đầy sức sống. Ngoài ra, hạt tiêu đen còn để chữa các bệnh ngoài da như eczema hay mẩn ngứa, bằng cách trộn hạt tiêu đen xay nhuyễn với bơ tươi, thoa lên vùng da bị bệnh nhiều lần trong ngày.

Gin Lê (Tổng hợp)