1. Bỏ ăn sángTheo Boldsky, những người không ăn sáng sẽ có lượng đường huyết thấp, phá vỡ sự trao đổi chất của cơ thể. Não không được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng vào buổi sáng sẽ dẫn đến tình...
Thứ ba, ngày 28 Tháng 4 năm 2020
thieu ngu
1. Bàn làm việc bừa bãi Một chiếc bàn làm việc lộn xộn ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe tinh thần của bạn. Các nhà khoa học tại trường Đại học Princeton cho biết sự thiếu ngăn nắp...
Bạn có biết con người dành tới 1/3 thời gian trong cuộc đời họ (khoảng 25 năm) chỉ để… ngủ. Một cuộc nghiên cứu gần đây được công bố trên tạp chí khoa học thần kinh – The Journal...
1. Thêm nước cho da Không ngủ đủ giấc có thể khiến làn da của bạn trở nên nhợt nhạt, kém sắc hơn bình thường. Những lúc này, để cứu vớt cho làn da của bạn trở lại với vẻ hồng hào đầy đặn, hãy đi...
Như bạn biết đấy, thiếu ngủ dẫn đến mệt mỏi và có thể làm tăng nguy cơ dẫn đến các vấn đề về sức khỏe, chẳng hạn như bệnh tim và bệnh tiểu đường loại 2. Bởi vì thiếu ngủ liên quan đến đề sáng insulin...
Một số sai lầm cơ bản dưới đây trong quá trình chăm sóc da sẽ khiến làn da của bạn nhanh chóng bị lão hóa.Không dùng kem chống nắng trong mùa đôngCác tia cực tím từ mặt trời là thủ phạm chính...
Một nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học ĐH Uppsala (Thụy Điển) chỉ ra, thiếu ngủ không chỉ làm tăng sự mệt mỏi mà còn có khả năng khiến bạn béo hơn. Các nhà khoa học theo...
Phụ nữ thời hiện đại luôn là đại diện của nhan sắc và tài năng. Thế nhưng, 2 tính từ đó cũng đồng nghĩa với một thời gian biểu bất tận. Công việc ở công ty và cả gia đình dường như chiếm trọn quỹ...
Thức khuya:
Nghiên cứu cho biết, có sự liên quan giữa thiếu ngủ và sinh hoạt thất thường, có thể gây vô sinh. Đặc biệt, những nữ...
