Thói quen sinh hoạt không điều độ cũng là nguyên nhân của mất ngủ. Thời gian ngủ và thời gian thức không hợp lý. Có thể buổi trưa ngủ quá nhiều, buổi tối không ngủ được. Hoặc cũng có thể do đi ngủ...
Thứ ba, ngày 28 Tháng 4 năm 2020
dinh duong
Luộc rau tưởng là công việc đơn giản nhất trên đời nhưng cũng đòi hỏi người thực hiện phải hiểu biết để luộc rau sao cho ngon mắt và giữ được đầy đủ chất dinh dưỡng.Rất nhiều người mắc sai lầm khi...
Tuy nhiên, trẻ em có thực sự cần phải uống sữa? "Không, tất nhiên là không", Amy Lanou, giáo sư chuyên ngành dinh dưỡng thuộc Đại học Bắc Carolina (Mỹ) nhấn mạnh.Theo các chuyên gia, mặc dù...
Báo cáo của các nhà khoa học thuộc Bệnh viện Cleveland ở bang Ohio thì trong cà chua có hợp chất tạo màu đỏ tươi - lycopene - có khả năng tăng cường khả năng sinh sản nam giới. Cụ...
Dưới đây là danh sách 8 loại bạn cần đặc biệt ghi nhớ để tránh:1. Pho mát Pho mát là một loại thực phẩm dễ ăn nhưng lại chứa nhiều chất béo nên có thể khiến bạn tăng cân rất nhanh nếu bạn ăn...
Giảm cân, giữ cân luôn là một trong những mục tiêu "ăn sâu" trong tâm trí của nhiều người phụ nữ. Ngày nay, số người cần giảm cân tăng lên nhanh chóng, thậm chí bao gồm cả nam giới....
Tải Ứng Dụng Đọc Tin Afamily Những gì chúng ta ăn có thể có một tác động đáng kể đến sức khỏe. Trong khi một số thực phẩm có tác dụng tốt với sức khỏe tim mạch thì cũng có những loại thực phẩm...
1. Con chỉ có tiền khi con lao độngĐây là điều hết sức cơ bản nhưng đáng tiếc là ngày nay phần lớn trẻ em, thậm chí đôi khi là các bậc phụ huynh cũng không hiểu điều này. Các chuyên gia khuyên bạn...
Cà rốt Cà rốt nấu chín tốt hơn ăn sống, vì cà rốt nấu chín làm tăng tính khả dụng của chất carotenoid, giúp chống lại các tác nhân oxy hóa từ bên ngoài.Một nghiên cứu cũng cho thấy cà rốt cắt...
Kiểm soát đường huyếtUống một ly nước ép khổ qua 3 ngày một lần vào buổi sáng trước khi dùng điểm tâm có thể kiểm soát được lượng đường trong máu. Hai hợp chất chống tăng đường huyết là momorcidin và...
Nhiều mẹ vẫn giữ niềm tin vững chắc với những quan niệm hay kinh nghiệm của các ông bà ngày xưa truyền lại. Không thể phủ nhận rằng các bà các mẹ xưa luôn là những người sở hữu rất nhiều kinh nghiệm...
Những triệu chứng nhất định của bệnh cảm lạnh như sự sản xuất chất nhầy, phản ứng sưng viêm... của cơ thể rất dễ nhận thấy. Do đó, khi cảm lạnh, chúng ta nên ăn những thực phẩm có tính làm mát...
Các trang
