Nam giới với nỗi ám ảnh da dầu và mụn

Thứ năm, 20/10/2011 - 11:11 pm

Dầu (chất nhờn) được sinh ra bởi hoạt động của tuyến dầu (tuyến bã nhờn ) nằm dưới lớp biểu bì. Tuyến dầu càng làm việc tích cực thì mụn càng có nguy cơ sinh sôi nhiều. Và ngoài vùng mặt, trên cơ thể còn rất nhiều nơi tập trung tuyến dầu cao và hội tụ mụn như: cổ, ngực, lưng.

Mụn phát triển từ da dầu

Các tuyến bã nhờn thường lớn hơn và hoạt động tích cực tại vùng chữ T (trán, mũi, cằm) trên khuôn mặt. không chỉ những ai có da dầu mới phải đối mặt với mụn mà người có da bình thường cũng gặp không ít phiền toái trước sự xuất hiện của những nốt mụn. Đó là chưa kể đến lỗ chân lông ở vùng da này thường lớn hơn để có thể thích ứng và luân chuyển một lượng dầu lớn.

Đặc biệt da đàn ông thường dày hơn da nữ nên mụn có nguy cơ sinh sôi cao. Do lỗ chân lông bị bít do bụi bẩn khiến da không đào thải được các chất cặn bã ra bên ngoài, trong khi tuyến dầu lại không ngừng hoạt động. Hơn nữa, đàn ông lại không có thói quen rửa mặt và chăm sóc da tỉ mỉ như cánh chị em phụ nữ.

Nhiều người tuy có cùng lượng hormone nhưng lượng dầu tiết ra nhiều ít khác nhau, vì tuyến dầu của mỗi người hoạt động theo cơ chế riêng. Sự gia tăng đột biến của nội tiết tố androgen ( hormone giới tính nam) được xem là nguyên nhân kích thích sự hoạt động của tuyến bã nhờn và gây ra các vấn đề cho da dầu như: nổi mụn, tăng sừng hóa tế bào, sự dày lên của nông lang … Trong đó, mụn được xem là “người bạn đồng hành” của da dầu và khiến nhiều người phải khổ sở. Hơn nữa, nó còn ảnh hưởng không nhỏ đến thẩm mỹ của gương mặt.

Sự tác động của nội tiết tố androgen không trực tiếp gây ra mụn, nhưng nó sản sinh ra nhiều acid béo làm bít lỗ chân lông. Chính các acid này khiến mụn phát sinh và nhanh chóng lan rộng. Nếu lượng acid này ngày càng nhiều thì có thể khiến da bị viêm nhiễm. Tuy nhiên, một điều không thể phủ nhận là chất dầu cũng có vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe cho làn da. Nếu hoạt động một cách phù hợp, tuyến dầu có tác dụng bôi trơn da và lấy đi các tế bào chết từ nang lông. Do đó, nếu thuộc loại da dầu, bạn nên giữ cho lỗ chân lông thông thoáng để mụn không có cơ hội hình thành.

Triệu trứng của mụn do da dầu gây lên

Các bã nhờn không chỉ khiến da bạn có cảm giác nhớp nháp khó chịu mà còn góp phần kích thích sản sinh ra nhiều loại mụn như:

Mụn bọc: đầu mụn thường đỏ và gây cho bạn cảm giác đau nhức, do ứ đọng chất sebum (cặn bã nhờn) tại lỗ chân lông dưới da. Vùng da có thể bị viêm và nhiễm trùng.

Mụn dạng nang: loại mụn lớn, đầu thường mưng mủ và có thể để lại sẹo nếu không chăm sóc cẩn thận.

Mụn đầu đen hoặc đầu trắng: mụn xuất hiện khi bã nhờn, các tế bào chết hoặc vi khuẩn bịt kín lỗ chân lông. Nếu mụn để không khí lọt vào sẽ trở thành mụn đầu đen. Còn khi mụn khép kín và chỉ là một điểm nổi cùng màu với da hoặc đôi khi có màu trắng đục thì gọi là mụn đầu trắng.

Sẩn: một nốt sưng nhỏ và thâm đỏ. Đây là dấu hiệu cho thấy da bị viêm và có thể bị đau nếu chạm vào.

Mụn mủ: loại mụn này tương tự như sẩn nhưng sưng tấy đỏ và đông mủ trắng đục.

Sự gia tăng đột biến của nội tiết tố androgen ( hormone giới tính nam) được xem là nguyên nhân kích thích sự hoạt động của tuyến bã nhờn và gây ra các vấn đề cho da dầu như: nổi mụn, tăng sừng hóa tế bào, sự dày lên của nông lang … Trong đó, mụn được xem là “người bạn đồng hành” của da dầu và khiến nhiều người phải khổ sở.

Làm sao da hết dầu?

Cách chăm sóc tốt nhất đối với da dầu không phải là “hút” hết chất nhờn trên da, mà là điều tiết hoạt động của tuyến dầu, giữ cho lỗ chân lông luôn thoáng và ngăn chặn sự hình thành của mụn.

1. Rửa mặt thường xuyên

Đàn ông thường rất ít khi rửa mặt, chính điều này làm cho da không có cơ hội loại bỏ chất nhờn, chất cặn bã gây bít lỗ chân lông. Khi đó, vi khuẩn rất dễ sinh sôi nảy nở và làm cho da nổi mụn. Do đó, bạn nên chú ý rửa mặt thường xuyên để giúp da được thông thoáng (rửa từ 3- 4 lần/ngày). Nhất là những lúc cơ thể tiết ra lượng lớn mồ hôi hoặc đi lại nhiều ngoài đường đầy khói bụi.

2. Tăng cường uống nước

Da dầu cần được giữ ẩm nhằm giúp da không bị khô và hệ bài tiết hoạt động tốt hơn. Đồng thời tuyến dầu sẽ điều tiết hoạt động của nó một cách hợp lý. Vì vậy, nên chăm uống nước để cung cấp đủ lượng nước cho da.

3. Ăn nhiều rau xanh, hoa quả tươi

Không cần nói thì ai cũng biết rau xanh và hoa quả tươi là loại thực thẩm rất tốt cho da. Đặc biệt những ai thuộc loại da dầu thì càng nên bổ sung chúng vào thực đơn hằng ngày của mình. Trong rau xanh cũng như hoa quả tươi có rất nhiều vitamin, khoáng chất giúp da bài tiết tốt và hạn chế sự hoạt động của tuyến dầu. Do đó, đã đến lúc đàn ông nên xem lại thói “lười” ăn rau và trái cây của mình.

4. Hạn chế thức ăn dầu mỡ

Các loại thức ăn chiên xào nhiều dầu mỡ là nguyên nhân góp phần làm tăng hoạt động của tuyến bã nhờn. Chúng kích thích hormone giới tính nam sinh ra nhiều acid béo tác động đến việc hình thành mụn. Ngoài ra, đồ ngọt cũng ảnh hưởng không nhỏ đến việc sản sinh ra bã dầu. Do đó, nên hạn chế các loại thức ăn chứa nhiều dầu mỡ và đồ ngọt trong thực đơn ăn uống hằng ngày.

Ngoài việc áp dụng các biện pháp trên, bạn có thể kết hợp sử dụng các loại mỹ phẩm sau, nhằm điều tiết tuyến dầu hoạt động theo chiều hướng tốt hơn.

1. Oil controle foam gel L’Oreal

* Ngoài tác dụng giảm sự hoạt động của tuyến dầu, sữa rửa mặt Oil controle foam gel L’Oreal còn có tác dụng se lỗ chân lông và giúp da trắng sáng hơn.

* Dung lượng: 15g

* Giá: 85.000Đ

2. Shiseido Basala