10 ngày để thay đổi bạn

Ngày 1: Lập một thực đơn ăn uống mới

Đây là việc cần rất nhiều thời gian để thấy hiệu quả, nhưng là việc bạn cần làm đầu tiên nếu muốn thay đổi mình từ gốc rễ. Thay đổi thói quen ăn uống của bạn với một thực đơn nhiều rau xanh, trái xây, cân bằng giữa chất đạm và tinh bột, uống nhiều nước mỗi ngày sẽ giúp bạn có một vóc dáng khỏe mạnh và đẹp hơn. Quan trọng nhất là lập ra rồi thì nhớ tuân theo nghiêm ngặt nhé.

Ngày 2: Đăng kí ngay một khóa gym

Tập ở một phòng tập uy tín, có những huấn luyện viên hướng dẫn những bài tập phù hợp với vóc dáng, bạn sẽ nhanh chóng khắc phục những nhược  điểm của mình.

Ngày 3: Định hình lại chân mày

Đó là lí do tại sao các chuyên gia luôn cho bạn lời khuyên là hãy tỉa chân mày cẩn thận trước khi trang điểm gương mặt. Một dáng chân mày phù hợp với kiểu khuôn xương mặt sẽ làm tôn những điểm nhấn của khuôn mặt bạn, giúp bạn trông gọn gàng và sáng sủa hơn. Kể cả khi bạn đang để mái ngang che mất thì việc làm này vẫn cần thiết, phải kể đến lúc gió thổi bay mái tóc chứ nhỉ?

Ngày 4: Chăm sóc làn da

Làn da bạn có thể không bị nổi mụn hay thâm nám nhưng thỉnh thoảng vẫn nên bỏ ra một ít thời gian để chăm sóc, làm ẩm, tẩy tế bào chết cho da mặt. Tự chế một loại mặt nạ phù hợp, thư giãn bằng nước hoa hồng sẽ làm da tươi sáng và mịn màng hơn. Và nhớ bảo quản làn da cẩn thận bằng kem chống nắng và khẩu trnag khi đi ra đường nha.

Ngày 5: Thử một kiểu tóc mới

Thay vì đến hiệu tóc để tỉa tót cho kiểu tóc cũ thì hãy mạnh dạn thay bằng kiểu tóc mới. Có thể sẽ không như ý bạn nhưng vẫn hơn là hàng ngày nhìn vào gương đều thấy một kiểu mặt, một kiểu tóc quen thuộc. Hãy nghiên cứu các kiểu tóc trước khi làm và yên tâm rằng mọi cái mới luôn gây được hứng thú mà.

Ngày 6: Sắp xếp tủ quần áo

Chúng ta thường chỉ có thói quen thích mặc đi mặc lại những item mới mua trong vòng vài tháng gần nhất. Sắp xếp lại tủ quần áo của bạn sẽ là cơ hội để bạn rà soát lại mình đang có những nguyên liệu nào trong tay để nhòa nặn ra những công thức mới cho mùa này, cho tâm trạng của bạn.

Ngày 7: F5 nail

Tô tô vẽ vẽ móng tay , móng chân thường được xem là một sở thích của con gái hơn là một việc cần thiết phải làm định kì. Nhưng thật ra bạn nên bỏ chút thời gian để chăm chút lại cho những ngón chân, ngón tay xinh xắn của mình gọn gàng hơn, cắt bỏ lớp da thừa, giũa sạch các đầu móng và cuối cùng là phủ một lớp son  bóng lên để bảo vệ móng.

Ngày 8: “ Có mới nới cũ” với mỹ phẩm

Tất cả các loại mỹ phẩm đều có một tuổi thọ nhất định nên sử dụng chúng một thời gian là  bạn nên thay đổi cái mới. không nhắc tới yếu tố thời trang và xu hướng, mỹ phẩm sử dụng quá lâu sẽ bị mất tác dụng và gây kích ứng không tốt cho da bạn.

Ngày 9: Dọn dẹp rừng rậm

Một cách tổng thể nha bạn! từ tay chân cho tới những vùng kín đáo hơn một tí. Đừng nghĩ rằng những chỗ nào khuất thì không cần dọn dẹp. Dọn dẹp sạch sẽ rừng rậm còn là cách để bạn ngăn mùi cơ thể và luôn cảm thấy thoải mái, dễ chịu đấy!

Ngày 10: Đổi một mùi nước hoa mới

Sau khi đã hoàn tất chín bước trên thì  đây là bước cuối cùng mà nhanh nhất để bạn cảm thấy mình mới mẻ. Thật đấy!

Cùng F5 bản thân mình hôm nay nha bạn! Nếu không thay đồi, làm sao biết được điều gì phù hợp với mình, phải không?

Theo VTM